TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

El yoga es mucho más que un ejercicio físico, ya que utiliza nuestro cuerpo para tomar conciencia de todo lo que pasa en su interior. Promueve la salud física y la vitalidad, y en el entorno infantil se convierte en una actividad saludable y divertida. La palabra yoga significa UNIDAD: la unidad de nuestro cuerpo, mente y corazón, con los demás y con todo lo que nos rodea.
 
Los ejercicios de respiración, por medio de juegos divertidos y estimulantes, son un anclaje al momento presente, calman la mentey refuerzan nuestra consciencia.
 
Esta nueva iniciativa didáctica pretende ayudar a que los escolares aprendan a relajarse y a relativizar sus preocupaciones, a la vez que conectan con sus emociones y disfrutan de una sesión de relax y de ocio compartido.

HORARIOS

EL DÍA 21 DE OCTUBRE:

• 9:00 3º DE INFANTIL
• 10:00 1º DE EPO
• 11:00 2º DE EPO